I NOSTRI CORSI
VALUTAZIONE POSTURALE
Ogni persona arriva con motivazioni diverse: c’è chi non ha mai praticato attività fisica, chi
desidera cambiare disciplina o approfondire il metodo Pilates. Per tutti, il primo passo è un
incontro individuale.
Questa sessione, della durata di 60 minuti e proposta a un prezzo promozionale, va oltre la
semplice “lezione di prova”. È un momento fondamentale per instaurare una connessione tra
insegnante e allievo. Attraverso esercizi mirati, respirazione e movimento, si esplora l’immagine
corporea dell’allievo e si individuano le sue necessità.
Prima di scegliere il corso più adatto, è essenziale definire un programma di allenamento
personalizzato. Per questo, dopo la valutazione iniziale, si consigliano alcune lezioni individuali per
impostare il lavoro e approfondire la conoscenza reciproca.
L’empatia tra insegnante e allievo è cruciale: permette di comprendere fino a che punto spingersi
con chi vuole migliorare la forma fisica, quale allenamento proporre a un giovane per aumentare
la consapevolezza di sé o come motivare chi ha poca esperienza con l’attività fisica.
DICONO DI NOI
In questa sezione trovate le recensioni autentiche di chi ha scelto Pilates Studio 74. Ogni testimonianza racconta un percorso, un cambiamento, un momento speciale. Grazie per la fiducia che ogni giorno ci dimostrate!
ALESSIA MININI
Mi chiamo Alessia e da oltre vent’anni lavoro nel mondo del movimento e del benessere. Ho iniziato come istruttrice di fitness e personal trainer, poi ho scelto di dedicarmi completamente al Pilates, una disciplina che mi ha letteralmente cambiato il modo di lavorare e vivere il corpo.
Con me scoprirai il piacere di muoverti meglio, sentirti più forte e in forma ogni giorno.
